Задачи, которые стоят перед выздоравливающими алкоголиками
Выздоравливание от алкогольной зависимости предусматривает не только отказ от спиртного, но и серьезную работу над собой.
Чтобы преодолеть алкоголизм, необходимо:
- Не пасовать перед трудностями. Зависимость от алкоголя сформировала у человека условный рефлекс: при возникновении малейших сложностей он привык прятаться за рюмку, таким образом будто бы «убегая» от проблемы. На самом деле подобное «решение» только усугубляет ситуацию, добавляя ворох более серьезных трудностей со здоровьем, работой, семьей.
- Научиться грустить и радоваться трезвыми. Многие считают, что радостное событие нуждается в «обмывании», а неприятности — в том, чтобы их «залили». На самом деле подобный подход является маскировкой обычного пьянства. Только научившись воспринимать разнообразную палитру эмоций и ощущений без «помощи» психотропных средств, становится возможным избавиться от пагубного пристрастия.
- Ставить перед собой цели и достигать их. Чтобы добиться желаемого, необходимо четко планировать свои действия и не откладывать их в долгий ящик, потому что лень, тяжело или просто хочется употребить. Для этого задачи не должны быть слишком легкими или чересчур трудновыполнимыми.
- Заботиться о других. Эгоцентризм — важная черта зависимых. Посвятив себя заботам о слабых, человек учится быть ответственным, понимает свое предназначение в мире и становится счастливее.
- Разочаровываться без злости и желания отомстить. Каждому человеку свойственно идеализировать других людей, события и предметы. Там, где есть иллюзия, рано или поздно наступает разочарование. Важно научиться принимать это чувство, не испытывая озлобления на весь мир и себя самого. Разочарование — это часть внутреннего роста, не забывайте об этом!
- Признавать ошибки. Как известно, не ошибается только тот человек, который ничего не делает. Ошибка является важной частью роста человека. Сколько великих открытий было совершено по ошибке! Научитесь признавать, что вы, как и многие до вас, можете ошибиться, и тогда станет гораздо легче наладить общение с людьми, достичь поставленных перед собой целей.
- Уметь проигрывать. Проигрыш — это неотъемлемая часть жизни. Употребление психотропных средств разрушительно действует на кору головного мозга, вследствие чего зависимым сложно признать себя проигравшими и двигаться дальше. Преодолеть страх перед проигрышем — важный этап в становлении зрелой, цельной личности.
- Терпеть и не требовать немедленного выполнения своих желаний. Тренировка силы воли и навыков самоконтроля отлично помогает справиться с внезапно нахлынувшей тягой, время от времени посещающей практически каждого, кто отказался от употребления.
- Принимать других людей такими, какие они есть, работать с идеализацией. Каждый человек соткан из уникальных черт, среди которых есть положительные и не очень. Важно понимать, что каждый имеет право быть самим собой и не требовать от других невозможного.
Все это начинается с малого при комплексном лечении в центре реабилитации. Зависимые учатся брать на себя ответственность и помогать другим.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Аноним
Сыну потребовалась экстренная помощь нарколога после злоупотребления алкоголем. Вызвали на дом врача и уже через двадцать минут доктор был у нас дома. Осмотр провел ответственно, поставил капельницу. Рекомендовал госпитализацию, так как у сына инвалидность из-за хронической гипертонической болезни. Сын прислушался к медику и согласился поехать в стационар. Условия в клинике и уход за пациентами понравились. Дополнительно провели диагностические и лечебные процедуры, внимательно следили за давлением и другими показателями. Спасибо за заботу и профессионализм нашему лечащему врачу и медсестрам!
2022-06-29
Елена
Вызывали нарколога из «Нарко Центра» на дом для вывода отца из запоя. Справиться своими силами не могли и не знали, как вести его куда-то в таком состоянии. Нарколог приехал быстро, понравилось его обстоятельное отношение, потому что доктор сначала подробно расспросил о состоянии здоровья отца, взял экспресс анализы, измерил пульс и давление. Врач смог убедить отца, чтобы он согласился лечиться в стационаре. В клинике хорошие условия, за пациентами постоянный медицинский присмотр и уважительное отношение. Благодарим коллектив «Нарко Центра» за их профессионализм и самоотверженный труд!
2022-06-29
Оксана
Сын стал играть в онлайн-казино, а узнала я об этом, когда в нашу дверь постучались коллекторы. Оказалось, что сын завел несколько кредитных карт, и теперь по всем долгам набегали проценты за просрочку. Уговоры на него не действовали, он только раздражался и все заканчивалось громким скандалом. В Красновишерске я не нашла опытных специалистов по избавлению от игромании, и по рекомендации обратилась в Нарко центр. Меня проконсультировали, как стоит общаться с сыном, чтобы он больше прислушивался ко мне. Так мне удалось договориться о том, чтобы и он съездил на прием к психологу. Помощь была оказана грамотная, и изменения в поведении сына не заставили себя ждать!
2022-06-25
Аноним
Сын начал пить. Постоянно капаю ему на мозги, что ему нужно лечиться, он отмахивается, что сам бросит когда захочет. Вчера ему очень плохо стало, я испугалась, вызвала нарколога из нарко-центра (телефон давно забила в телефонную книжку, сразу как сын начал злоупотреблять). Врач поставил капельницу, и еще долго о чем-то говорил с сыном. Сегодня сын заявил, что наверное, пойдет на реабилитацию. Это чудо какое-то.
2022-06-16
Алекс
За последние шесть лет брат несколько раз лечился от наркозависимости в разных клиниках. Во время очередного срыва начал представлять опасность для себя и родственников, стал агрессивным, говорить с ним о лечении было невозможно. В «Нарко Центре» проконсультировали по вопросам принудительного лечения от наркозависимости. Специалисты составили индивидуальный план работы и объяснили, как нам правильно общаться с человеком с наркозависимостью. Низкий поклон врачам и психологам, которые смогли пробудить в брате мотивацию к изменениям, готовность совершать ежедневные усилия ради своих родных.
2022-06-15